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서울시는 오는 6월 5일부터 6월 7일까지 3일간 뚝섬한강공원 일대에서 '제3회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제'를 개최합니다.
행사 제목에서도 느낄 수 있는 것처럼 '철인 3종 경기'와는 확연하게 차이가 나겠죠. 자신의 한계체 도전하는 '철인 3종 경기'와 달리 '쉬엄쉬엄'이라는 단어처럼 즐기는 스포츠 행사라고 보면 된답니다.
특히 올해는 1·2회 참가자들의 의견을 반영해 중급자 코스를 신설하고, 개인 체력 수준에 맞춰 초급·중급·상급 코스 중 하나를 선택해서 참여할 수 있도록 했다고 하니 체력이 약하다고 포기하지 말고 한 번 도전해 보는 건 어떨까요?
행사 기본 정보
일정: 2026년 6월 5일(목) ~ 6월 7일(토)
장소: 뚝섬한강공원 일대
참가비: 1인 3만 원 (기념품 포함)
쉬엄쉬엄 한강 3종 축제란?
수영·자전거·달리기를 한 번에!
체력 수준별 초급·중급·상급 코스 선택 가능
완주 시 메달 + 티셔츠 + 자외선패치 증정
올해 3회 차, 중급자 코스 신설!
장애인 전용 수영경기·안내 부스도 운영
외국인은 클룩·트레이지·알리페이플러스 구매 가능
코스별 거리 한눈에 보기
| 구분 | 수영 | 달리기 | 자전거 | 총거리 |
| 초급 | 300m | 5km | 10km | 15.3K |
| 중급 | 500m | 7km | 15km | 22.5K |
| 상급 | 1km | 10km | 20km | 31K |
신청 방법 단계별 안내
네이버 예약에서 간편하게 신청할 수 있습니다. 선착순 마감이니 서두르세요!
1. 접수 기간 확인
• 접수 시작: 2026년 3월 31일 오후 2시
• 접수 마감: 2026년 5월 15일 (선착순 조기 마감 가능)
• 1인 최대 4매 예매 가능
2. 날짜 및 시간대 선택
• 1차: 오전 9시~11시
• 2차: 오후 1시~5시
• 주말 오전 시간대 조기 마감 예상
3. 코스 선택 후 결제
1) 초급·중급·상급 중 선택
• 참가비 3만 원 결제
• 외국인은 클룩·트레이지·알리페이플러스 이용
참가 전 꼭 확인하세요
• 선착순 3만 명 초과 시 신청 불가
• 수영 상급(1km)은 잠실수중보 한강 횡단 코스
• 상급자 수영은 오전 8시~오후 2시 (요일별 종료 상이)
• 전신 슈트 대여(2만 원)는 상급 수영 참가자만 가능
• 체험 프로그램 일부는 5월 초 별도 접수 필요
자전거 종목 이용 안내
서울시 공공자전거 따릉이를 이용해 안전하게 참여하세요.
1. 따릉이 이용 권장
• 행사장 내 2,600여 대 비치
2. 코스별 반환 지점
• 초급: 용비교 반환
• 중급: 한남역 반환
• 상급: 반포대교 반환
3. 상급자 특별 동선
• 제로-스톱(Zero Stop) 동선 적용
• 수영 도착 후 바로 자전거 출발 가능
참가 전 준비물
• 수영 준비물
수영복, 수경 (오리발·튜브·구명조끼 지참 가능)
• 자전거 준비물
따릉이 앱 또는 개인 자전거 (안전모 권장)
• 달리기 준비물
운동화, 편한 복장 (완주 후 메달 수령)
• 공통 준비물
네이버 예약 확인증, 참가 확인 가능한 스마트폰